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Nutricionista: Fuja das dietas “armadilhas” e mude hábitos simples para emagrecer


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Esta postagem foi publicada em 18 de novembro de 2021 Destaque 1, Notícias.

Em entrevista o nutricionista Danilo Macena dá ‘dicas de ouro’ para o projeto verão. Segundo ele é possível emagrecer, sem radicalismo, a partir da mudança de algumas atitudes.

“Qualquer dia que você faça algo a mais, trocando escolhas alimentares, bebendo mais água é possível já emagrecer alguma coisa. É para começar já e não esperar o ano que vem”, destacou.

Na entrevista ele ainda alerta sobre dietas que são uma verdadeira armadilha e que levam o cérebro a pedir comida mais calórica e engordar mais.

 

 

 

 

 

Fonte: RepórterMT


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